Humor is een serieus communicatiemiddel en is helaas onderbelicht en onderschat op de werkvloer. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die humor gebruiken minder stress hebben, zelfverzekerder zijn, productiever zijn én gelukkiger zijn.
Hieronder alvast 3 voordelen van humor op de werkvloer. Echt, serieus!
1. Lachers zijn productiever
Humor wordt jammergenoeg vaak gepercipieerd als niet-professioneel, te familiair. Dat is heel jammer, want humor breng juist energie in een relatie of een team. We lachen niet genoeg. En al helemaal niet tijdens onze professionele carrière, zo blijkt uit een grootschalig onderzoek uit 2013.
Spijtig, zo blijkt, want lachen is het beste medicijn (na échte medicijnen uiteraard). Zo is bewezen dat lachende werknemers harder werken. Een flinke dosis humor verlaagt het stresshormoon, waardoor werknemers zich meer op hun gemak voelen.
Veel lachen zal ook het enthousiasme doen stijgen. Werknemers hebben dan meer plezier in hun werk.
Minder stress + meer plezier = stijging van productiviteit. No joke!
2. Lachers hebben betere relaties
Niet alleen de indivuele prestaties verbeteren, ook het teamgevoel heeft nood aan af en toe een lach. Een lossere werksfeer zorgt er voor dat iedereen zich meer op zijn gemak voelt, waardoor iedereen ook makkelijker aanspreekbaar wordt (en zeker de baas als hij wat mopjes maakt ten koste van zichzelf).
Samen lachen geeft het onderlinge vertrouwen een boost, waardoor problemen in de toekomst makkelijker kunnen worden opgelost.
Af en toe een grapje relativeert de ernst van een meningsverschil, zonder het weg te lachen.
3. Lachers zijn gezonder
En om serieus af te sluiten: lachen is gezond, zo bewees de wetenschap. Mensen die veel lachen, hebben minder stress. En stress is een van de grootste boosdoeners voor onze gezondheid. Lachen maakt in onze hersenen de stoffen endorfine, serotonine en dopamine vrij. Zij hebben een kalmerend en pijnstillend effect en zorgen voor een ontspannen houding en dragen bij aan een positief effect op het immuunsysteem.
Kortom, lachen maakt ons een pak gelukkiger en verhoogt onze weerstand.
Reactie plaatsen
Reacties